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DBR 필자와 필자의 아티클을 소개합니다.

이주아

이주아

심력연구소 심스쿨 대표

#이주아 필자의 아티클

자기계발 스페셜리포트
외부 자극에 무의식적으로 반응하시나요? 그 사이에 ‘여유 공간’을 만들어주세요 Article at a Glance마음 챙김은 ‘현재 순간에 집중해 있는 그대로를 수용적으로 자각하는 것’ 정도로 정의할 수 있다. 최근 코로나19 사태 등의 여파로 불안과 불확실성이 커지면서 마음 챙김을 실천하는 명상 및 기공법 ... 327호 (2021년 08월 Issue 2)

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