몸도 몸이지만 마음이 무거운, 이 시대 직장인들을 위한 내 마음 다스리기!
도저히 어떻게 해야 될지 모르겠다고?
내려놓고 마주하고 굳건해 지는 방법 찾기!

■ 강좌 구성: 총 8강 - 동영상 1~4강(총22분), 기사 PDF 5~8강(4편)

1강. [동영상 강의] 그릿의 역설: 하프타임에 은퇴선언한 NFL 선수
2강. [동영상 강의] 행복의 덫
3강. [동영상 강의] 영혼을 팔지 않고 사내정치 하는 법
4강. [동영상 강의] 무기력증을 치유하는 방법, 학습과 성취
▲ 1~4강 동영상 강의명을 클릭하시면, 영상 관련 기사의 1면을 무료로 구독하실 수 있습니다.

5강. [기사 PDF] 나 자신에게 관대해지기: 자기자비의 힘
6강. [기사 PDF] 커리어 중년의 위기와 마주하라
7강. [기사 PDF] 여행, 교육 또는 가족과의 시간을 위한 무급휴가 요청하는 방법
8강. [기사 PDF] 사랑하는 직장을 그만두는 법

■ 강사: 배미정, 김정원, 이미영, 이병주