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AI 때문에 일이 늘었다? 과열된 뇌를 식히는 회복 전략

2026-09-21 | 김수열

AI가 일을 줄이기보다 늘리는 것으로 밝혀졌다. 더 많은 일을 감당하게 된 사람들의 정신은 점점 더 빠르게 지치고 있다. 의도적인 짧은 휴식을 설계해 인지적 자원을 회복해야 한다.

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