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Magazine · 자기계발

DBR 분야별로 매거진을 소개합니다.

자는 시간 줄여서 일을 하겠다고요? 효율성 떨어지는 방법을 택하셨군요 자기계발 자는 시간 줄여서 일을 하겠다고요? 효율성 떨어지는 방법을 택하셨군요 225호(2017년 5월 Issue 2)

Article at a Glance1950년 미국암협회가 무려 100만 명 이상의 사람들을 대상으로 실시한 조사 결과 사망률과 가장 밀접한 관련이 있는 것은 바로 수면이었다. 역사 속에서 ‘큰일’을 한 위인들은 대개 수면 관리에 능했다. 윈스턴 처칠은 각료회의를 반드시 자신의 낮잠 시간 이후로 잡았고 아인슈타인이 가장 중요하게 생각한 것도 바로 수면이었 ...

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